ライザップ とパーソナルジムの違い｜38万円の中身

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テレビCMで名前を覚えたライザップに無料カウンセリングを申し込んだら、提示されたのは2ヶ月で382,800円。「パーソナルジムってどこもこのくらいなのか、それともライザップだけ高いのか」を確かめたい——指名検索でこの記事にたどり着く方の多くが、この一点で止まっています。結論を先に言うと、ライザップの価格は「パーソナルジムの平均値」ではなく、同じ2ヶ月16回のなかでも上限に近い水準です。だからこそ選ぶ基準は、金額の大小だけでなく「その差額で何が付いてくるか」を分解して、自分に必要な要素かどうかで判断することになります。

ライザップBASICの382,800円は何の合計か

まず、指名で来た読者がいちばん知りたい「38万円の中身」を明細に開きます。ライザップの代表的なコースであるBASIC PLANは、2ヶ月・全16回（週2回・月8回）で、コース料金327,800円に入会金55,000円が加わり、合計382,800円（税込）です（2026年9月時点・公式サイト確認）。1回あたりに割り戻すと、コース料金だけなら20,487円、入会金を含めると23,925円になります（正本の算出値）。

• コース料金（2ヶ月・全16回）: 327,800円
• 入会金: 55,000円
• 合計: 382,800円（1回50分・週2回）

この金額には、トレーニングだけでなく食事指導（生活習慣に合わせた食事法の毎日の提案・電話栄養サポート・全3回のカウンセリング）が含まれます。さらにBASIC会員はセルフ型ジムのchocoZAP（チョコザップ）を無料で利用できます。返金の面では、初回利用日から30日間の全額返金保証があり、いかなる理由でも来店のうえ書面手続きで申請できます（物品は対象外、返金後の再入会は不可）。「高いが、付いてくるものは一通り揃っている」というのがBASICの性格です。

同じ2ヶ月16回で他社と並べるとどうなるか

価格が高いか安いかは、単独の数字では判断できません。回数をそろえて初めて比較になります。ここでは「2ヶ月・16回」という条件を固定して、ライザップと他社を並べます（いずれも2026年9月時点・公式サイト確認）。

ジム	2ヶ月16回の料金（税込）	1回あたり	入会金
ライザップ BASIC	382,800円（入会金込み）	23,925円	55,000円
THE PERSONAL GYM（16回）	281,600円	17,600円	キャンペーンで無料
MIYAZAKI GYM プレミアム（16回）	264,000円	16,500円	33,000円（当日入会で無料表記）
MIYAZAKI GYM スタンダード（16回）	176,000円	11,000円	33,000円
fis大阪（16回券）	130,400円	8,150円	50,000円（体験当日入会で20,000円）

同じ16回でも、いちばん低いfisの16回券とライザップBASICでは、コース総額で25万円以上の開きがあります。1回あたりで見ても8,150円と23,925円で約3倍です。つまりライザップは「パーソナルジムの相場そのもの」ではなく、16回コースという枠のなかで最上位に位置する価格帯だと分かります。この価格差の全体像は、回数をそろえて並べ直したパーソナルジム 料金相場｜同じ2ヶ月16回で17万円の差の比較表で確認できます。

差額の25万円で何が変わるのか

問題は、この差額が「ブランド料だけなのか」です。ここは分けて考える必要があります。トレーニングの基本（週2回・マンツーマン・1回50〜60分）は、上の各社でほぼ共通しています。食事指導も、MIYAZAKIは全プランに付帯し、fisはパーソナルトレーナーによる指導が標準付帯です。つまり「マンツーマン指導＋食事管理」という中核は、16万円台のジムでも成立します。

ライザップの上乗せ分に含まれるのは、主に次のような要素です。全国規模の店舗網とCMで築いた指名度、chocoZAPの無料併用、そして30日間の全額返金保証という撤退のしやすさ。逆に言えば、これらに価値を感じないなら、差額はそのまま余分な支出になります。返金保証だけを見れば、24/7ワークアウトやMIYAZAKI GYMにも全額返金の制度があり（条件や期限は各社で異なる）、ライザップ固有の要素とは限りません。

ライザップのデメリットとして見ておく点

指名で申し込む前に、価格以外で確認しておきたい弱点も整理します。いずれも「悪い」という話ではなく、契約形態の性質です。

• 先払いの総額が大きい: BASICは2ヶ月分をまとめて契約するため、途中で通えなくなったときの負担が大きくなります。分割は最大60回まで可能ですが、例として60回払いなら総額602,906円・実質年率19.8%となり、月々の支払いは軽くても総支払額は膨らみます（2026年9月時点・公式サイト確認）。
• 月額・都度払いと相性が悪い: 「まず数回試したい」「月2回だけ通いたい」という使い方には、コース前提のライザップは向きません。都度払いやセミパーソナルを探している方は別の選び方になります。
• シニア向け料金は要確認: シニア専用プログラムのページには料金の記載がなく、BASIC/PRIMEと共通かはカウンセリングで確認する必要があります。

ライザップを選ぶ人・避けたほうがよい人（判断フロー）

ここまでの内容を、条件から結論に落とします。上から順に当てはめてください。

1. 予算が2ヶ月で30万円台後半でも問題なく、途中でやめる可能性が低い → ライザップBASICは有力候補。
2. 予算は抑えたいが、食事指導つきのマンツーマンで結果を出したい → 同じ16回でMIYAZAKIスタンダード（176,000円）やfis（130,400円）を先に比較する。
3. 合わなければ短期で撤退したい・返金保証を最重視する → ライザップの30日間全額返金は候補になるが、24/7やMIYAZAKIの返金制度と条件を並べて選ぶ。
4. 月2〜4回・都度払いで軽く始めたい → コース前提のジムは外し、月額制・都度払いのジムから探す。

ライザップは「パーソナルジムの標準形」ではなく、価格も知名度も上振れした例外に近い存在です。指名で来た検索を、そのまま契約ではなく「同じ16回で並べ直す」一手間に変えるだけで、判断の精度は大きく上がります。なお効果の出方には個人差があり、金額の高さがそのまま成果の大きさを保証するものではありません。

よくある質問

ライザップの2ヶ月コースは結局いくらですか

代表的なBASIC PLANは、2ヶ月・全16回でコース料金327,800円に入会金55,000円を加えた合計382,800円（税込）です（2026年9月時点・公式サイト確認）。1回あたりは入会金込みで23,925円になります。

ライザップは他のパーソナルジムより高いのですか

同じ2ヶ月16回で比べると高い部類です。MIYAZAKI GYMスタンダードは16回で176,000円、fis大阪は16回券で130,400円で、ライザップBASICとはコース総額で25万円以上の差があります。付帯する要素の違いを踏まえて選ぶのがおすすめです。

ライザップの主なデメリットは何ですか

2ヶ月分を先払いする総額が大きいこと、分割にすると実質年率19.8%の金利で総支払額が増えること、月2回程度の軽い通い方や都度払いには向かないことです。短期で試したい方や頻度を落としたい方には他の料金体系が合います。

ライザップに返金保証はありますか

初回利用日から30日間の全額返金保証があります。いかなる理由でも来店のうえ書面手続きで申請でき、物品は対象外、返金後の再入会はできません（2026年9月時点・公式サイト確認）。24/7ワークアウトやMIYAZAKI GYMにも条件つきの返金制度があります。

ライザップの会員はチョコザップも使えますか

使えます。ライザップのBASIC/PRIME会員は、セルフ型ジムのchocoZAP（チョコザップ）を無料で利用できます。ただしチョコザップ自体にはトレーナーが駐在せず、パーソナルトレーニングの提供はありません。

シニア向けのライザップは料金が違いますか

シニア専用プログラムのページには料金の記載がなく、BASIC/PRIMEと共通かどうかはカウンセリングで確認する必要があります。年齢や目的に応じた提案を受けたうえで、他社の同回数コースと比べて判断してください。

参考・出典

• RIZAP 料金プラン https://www.rizap.jp/plan
• RIZAP BASIC PLAN https://www.rizap.jp/plan/basic
• RIZAP お支払いについて https://www.rizap.jp/guide/payment
• MIYAZAKI GYM 料金 https://miyazaki-gym.jp/plan/
• マシンピラティス＆パーソナルジムfis 料金 https://freeb-fis.co.jp/ryoukin/
• THE PERSONAL GYM 料金 https://the-personal-gym.com/#price
• chocoZAP よくある質問 https://faqs.chocozap.jp/chocozap_faq/qa/5_17