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料金表を並べ、駅からの距離も絞り込んだあと、最後に残るのが「この担当者と2ヶ月やっていけるか」という不安です。体験で教えてくれた人がそのまま担当になるのか、途中で合わないと感じたら替えてもらえるのか。ここが分からないまま先払いの契約に進むのが、いちばん怖い場面だと思います。
人で選ぶときに確認する軸は3つに絞れます。第一に、担当が固定される「専属トレーナー制」か、来店ごとに人が変わる「担当固定なし」か。第二に、合わなかったときに交代できるか、その申し出方はどうなっているか。第三に、資格や実績の華やかさより「自分の目的を理解してくれるか」です。この順番で、体験のうちに見極めるのが失敗の少ない進め方です。
専属トレーナー制と「担当固定なし」で通い方が変わる
パーソナルジムの担当の付き方は、大きく2種類に分かれます。ひとつは、入会から卒業まで同じトレーナーが見る「専属制」。もうひとつは、その日空いているトレーナーが担当する「担当固定なし」です。専属制は前回の内容や体調、食事の流れを引き継いでもらえる一方、その人と合わなければ通い全体がつらくなります。担当固定なしは相性リスクが分散する代わりに、毎回自己紹介からやり直す感覚が残りがちです。
公式サイトで担当の付き方まで明記している例は多くありません。MIYAZAKI GYMは「専属トレーナー」がセッション以外の時間もLINEやメールでサポートすると表記しています（2026年9月時点・公式サイト確認）。一方で、ライザップ・24/7ワークアウト・かたぎり塾・THE PERSONAL GYM・fisについては、担当が固定されるか指名できるかの公式表記を確認できていません。そのため、担当の付き方は各社ページの断片ではなく、体験や無料カウンセリングで直接聞くのが確実です。
パーソナルジム トレーナーの選び方で体験時に見る4点
体験は、トレーニングの上手さより「自分の設計を任せられるか」を見る場です。次の4点を意識すると、感覚ではなく事実で判断できます。
- 目的を先に聞いてくるか。体重を落としたいのか、形を整えたいのか、腰や膝の不安があるのか。問診なしでメニューを始める相手は、あなた向けの設計をしていません。
- できない動きへの言い換えができるか。運動経験がない人に同じ種目を押し通すのか、代わりの動きを出せるか。
- セッション外の指示が具体的か。食事の報告先や頻度、通わない日の過ごし方まで話せる相手かどうか。
- 数字と根拠で話すか。「頑張りましょう」だけでなく、頻度や負荷の理由を説明できるか。
この4点は、担当が固定でも変わっても共通して効きます。とくにセッション外の設計は、料金以上に結果を左右します。同じ回数でも総額が大きく変わる仕組みは料金相場の記事で整理していますが、人で選ぶ場合も「先払いの重さ」は担当を替えにくくする要因になります。
指名はできる？各社の担当の付き方
「口コミで名前の挙がるトレーナーを指名したい」という相談は増えていますが、指名制度を公式に掲げているジムは限られます。現時点で公式表記から確認できる範囲を整理すると、次のとおりです。
| ジム | 担当・専属に関する公式表記（2026年9月時点） |
|---|---|
| MIYAZAKI GYM | 「専属トレーナー」がセッション外もLINE・メールでサポートと明記 |
| ライザップ／24/7ワークアウト／かたぎり塾／THE PERSONAL GYM／fis | 担当固定・指名可否の公式表記を確認できず。体験時に直接確認する（公式サイトで確認） |
広告この記事の結論：THE PERSONAL GYM
専属トレーナー制かどうかは店舗により異なるため、THE PERSONAL GYMは無料カウンセリング・体験（約90分）で担当トレーナーとの相性を契約前に確認できます。
広告です。指名制度の有無は店舗でご確認ください。
かたぎり塾のような月額制（月4回・月8回など回数で選ぶ形）や、24/7ワークアウトの月額・回数券は、コースを一括で買い切る形より担当の相談がしやすい傾向があります。理由は単純で、次回予約の単位が短いほど「次から別の人で」と言い出しやすいからです。指名にこだわるなら、無料カウンセリングの段階で「体験の担当がそのまま続くのか」「合わなければ替えられるのか」を口頭で確認し、可能なら書面やメールで残しておくと安心です。
合わないと感じたときの交代の申し出方
交代の相談は、トレーナー本人に直接ぶつけるより、受付やLINEなどジムの窓口に伝えるのが基本です。理由や不満を細かく説明する必要はなく、「相性の面で担当を替えていただけますか」で十分に通ります。角を立てずに動くために、通い方のタイプ別に手順を整理します。
交代の判断フロー（条件と対応）
- 月額制・都度払いで通っている場合。次回予約のときに、窓口へ別トレーナーを希望すると伝える。回数単位が短いほど切り替えやすい。
- コースを一括で前払い済みの場合。契約はそのまま継続し、担当だけ替える相談をする。まず狙うのは返金ではなく担当変更で、契約を壊さずに解決するのが基本。
- 替えても改善しない、または密室で不安が残る場合。中途解約やクーリングオフの条件を契約書で確認する（女性の密室不安や中途解約の扱いは、目的別の記事で別途扱います）。
大切なのは、我慢して回数を消化しないことです。相性は努力で埋めにくく、合わない担当のまま数回進めると「効いていないのは自分のせい」と誤解しがちです。早めに窓口へ一言伝えるほど、残りの回数を活かせます。
資格・経歴はどこまで見るべきか
保有資格や大会実績は判断材料のひとつですが、優先順位を上げすぎないほうが現実的です。資格があっても、あなたの目的や体の状態に合わせて説明を変えられなければ、通いは続きません。逆に、派手な実績がなくても、問診が丁寧で言い換えの引き出しが多い相手なら、初心者や運動を離れていた人には合いやすいことがあります。
各社トレーナーの保有資格の公式表記はまだ確認が取れていないため、資格の有無をジム選びの決め手にする前に、体験での対応そのものを見て判断することをおすすめします。効果の出方には個人差があり、同じ資格の担当でも合う合わないは分かれます。
よくある質問
体験を担当した人が、そのまま自分の担当になりますか
ジムによって異なります。専属制を掲げるMIYAZAKI GYMのように担当が固定される形もあれば、来店ごとに変わる形もあります。体験の予約時に「体験の担当が続くのか」を確認しておくと、入会後のずれを防げます。
トレーナーの交代を頼むと気まずくなりませんか
交代の申し出はトレーナー本人ではなく、受付やLINEなど窓口に伝えるのが通例です。相性を理由に挙げれば十分で、細かい不満を並べる必要はありません。ジム側も定着のために対応するのが一般的です。
口コミで評判の人を指名できますか
指名制度を公式に明記しているジムは限られます。かたぎり塾や24/7ワークアウトのように回数で通う形は相談しやすい傾向がありますが、可否はカウンセリングで確認するのが確実です（2026年9月時点で公式表記は未確認）。
コースを前払いした後でも担当を替えられますか
多くの場合、契約はそのままで担当だけ替える相談ができます。まず返金ではなく担当変更を求めるのが基本です。前払い額が大きいほど替えにくくなるため、契約前に交代の可否を聞いておくと安心です。
資格がないトレーナーは避けるべきですか
資格は目安のひとつにすぎません。目的を先に聞き、できない動きを言い換えてくれるかどうかのほうが、続くかどうかに直結します。各社の保有資格の表記は公式で未確認のため、体験での対応を優先して見てください。
専属制と担当固定なしはどちらが良いですか
引き継ぎを重視するなら専属制、相性リスクを分散したいなら担当固定なしが向きます。合わなかったときの替えやすさも含めて、自分がどちらを不安に感じるかで選ぶとよいです。
参考・出典
- MIYAZAKI GYM 公式サイト（料金・専属トレーナー表記）: https://miyazaki-gym.jp/plan/ ／ https://miyazaki-gym.jp/
- ライザップ 公式サイト: https://www.rizap.jp/plan
- 24/7ワークアウト 公式サイト: https://247-sports.jp/workout/
- かたぎり塾 公式サイト（料金）: https://katagirijuku.jp/price
- THE PERSONAL GYM 公式サイト: https://the-personal-gym.com/#price
- マシンピラティス＆パーソナルジムfis 公式サイト（料金）: https://freeb-fis.co.jp/ryoukin/
