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月3,278円で通えるチョコザップに入ってしばらく経ち、「フォームがこれで合っているのか」「体重が思ったほど落ちない」と感じ始めた人が、次に検索するのが「チョコザップ パーソナル」です。マンツーマンで見てもらえるオプションがあるなら追加したい、と考えるのは自然な流れです。結論から言うと、チョコザップにパーソナルトレーニングという商品は公式に存在しません。判断の基準はシンプルで、「トレーナーに毎回つきっきりで見てほしいのか、それとも設備を安く自由に使えれば十分なのか」のどちらかを先に決めることです。ここを曖昧にしたまま料金だけを比べると、月額の桁が二つ違うサービスを同じ土俵で見てしまい、選択を誤ります。
チョコザップにパーソナルトレーニングはある？公式FAQの回答
チョコザップ（chocoZAP）の公式FAQには、パーソナルトレーニングについて明確な記載があります。「トレーナーが駐在していないジムであるためパーソナルトレーニングはございません。ただし、イベント時にはスタッフが訪問することがございます」というのが公式の回答です（2026年9月時点・公式サイト確認）。
つまり、追加料金を払えばマンツーマン指導が受けられる、といったオプション商品は用意されていません。店舗には基本的にスタッフが常駐しておらず、会員が自分のペースで設備を使う「セルフ型」の24時間ジムとして設計されています。「チョコザップ パーソナル」で検索して料金表を探しても見つからないのは、そもそもその商品が存在しないためです。存在しないサービスの料金を掲載しているページがあれば、それは公式情報ではないと考えたほうがよいでしょう。
なぜチョコザップにトレーナーがいないのか
チョコザップの月額は3,278円（税抜2,980円）、年額一括なら32,780円で月あたり約2,731円です。入会金・事務手数料は0円（初回入会時。再入会時は再入会金3,000円）で、全国1,800店舗以上を展開しています（2026年9月時点・公式サイト確認）。この価格帯を実現できているのは、トレーナーの人件費をかけないセルフ型モデルだからです。
パーソナルジムの料金が高くなる最大の理由は、トレーナーが1対1で時間を拘束されることにあります。1回50〜60分のセッションをマンツーマンで行えば、その分の人件費が料金に乗ります。チョコザップはこの部分をあえて持たないことで、フィットネスジムに近い低価格を成立させています。料金体系ごとの相場の違いはパーソナルジムの料金相場をまとめた比較記事で詳しく整理しています。
チョコザップとライザップの違い（同じRIZAPグループ）
チョコザップとライザップ（RIZAP）は、どちらもRIZAPグループのサービスですが、中身はまったくの別物です。ライザップはトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルジムで、BASIC PLANは2ヶ月・全16回（週2回・月8回）のコース料金327,800円に入会金55,000円を加えた合計382,800円です（2026年9月時点・公式サイト確認）。1回あたりに直すとコース料金のみで20,487円、入会金込みで23,925円になります。食事指導や電話栄養サポート、カウンセリング全3回もこのコースに含まれ、初回利用日から30日間の全額返金保証（来店のうえ書面手続き・物品は対象外）もあります。
| 項目 | チョコザップ | ライザップ（BASIC） |
|---|---|---|
| タイプ | セルフ型24時間ジム | マンツーマンのパーソナルジム |
| トレーナー指導 | なし（駐在なし） | あり（1回50分・週2回） |
| 料金 | 月額3,278円／年額一括32,780円 | 2ヶ月全16回 382,800円（入会金込み） |
| 入会金 | 0円（再入会は3,000円） | 55,000円 |
| 食事指導 | なし | あり |
| 返金保証 | 記載なし | 30日間全額返金保証 |
| 店舗数 | 全国1,800店舗以上 | 店舗検索ページで確認 |
注目すべきは、ライザップのBASIC/PRIME会員はチョコザップを無料で利用できる点です（2026年9月時点・公式サイト確認）。ライザップに通いつつ、セッションのない日の自主トレをチョコザップで行う、という使い分けが公式に想定されています。「チョコザップの延長線上にパーソナルを足す」のではなく、「ライザップに入るとチョコザップが付いてくる」という関係だと理解すると分かりやすいでしょう。
月額の差はどれくらいになるか
費用感を具体的な数字で並べてみます。チョコザップを1年間続けた場合、月額3,278円×12ヶ月で39,336円、年額一括を選べば32,780円です。一方ライザップのBASICは2ヶ月・全16回で382,800円（入会金込み）です。
単純に金額だけを見ると、チョコザップ1年ぶんとライザップ2ヶ月ぶんで、382,800円÷39,336円＝約9.7倍の開きがあります。ただしこれは「同じもの」を比べているわけではありません。チョコザップは設備の使い放題、ライザップは16回のマンツーマン指導と食事指導が中身です。ライザップの1回あたり23,925円（入会金込み）という単価は、トレーナーが付く時間の対価だと考える必要があります。
- とにかく費用を抑えて運動習慣をつけたい → 月2,731円台〜のチョコザップ
- 期間を区切って結果を出したい・食事から見直したい → 2ヶ月382,800円のライザップ
この二つは価格帯が違いすぎて「どちらが安いか」で比べる意味は薄く、「何を買うのか」で選ぶのが正解です。
チョコザップが向く人・パーソナルが向く人
迷ったときは、次の順で条件を確認すると自分に合うほうが見えてきます。
- トレーニングのフォームや進め方を教わりたいか → はい、なら次へ。いいえ（自分で進められる）なら、チョコザップで十分です。
- 食事の管理までサポートしてほしいか → はい、ならパーソナルジムが必要です。ライザップのように食事指導が含まれるコースが候補になります。
- 期間を区切って結果を出す必要があるか → はい（イベントや健康診断など期限がある）なら、2ヶ月コース型のパーソナルジムが向きます。いいえ（長く続ける前提）なら、低価格で通い続けられるチョコザップが現実的です。
運動経験がまったくなく、何をすればいいか分からない段階の人は、いきなりセルフ型に入ると器具を持て余しがちです。反対に、種目やフォームがある程度分かっていて「安く場所と設備がほしい」人にとっては、チョコザップの価格は大きな魅力になります。なお、トレーニングの効果には個人差があり、通う頻度や食事の内容によって結果は変わります。
よくある質問（FAQ）
チョコザップにマンツーマン指導のオプションはありますか？
ありません。公式FAQで「トレーナーが駐在していないジムであるためパーソナルトレーニングはございません」と明記されています。追加料金でパーソナルを付けられる仕組みも用意されていません（2026年9月時点・公式サイト確認）。
チョコザップにスタッフはまったくいないのですか？
基本的に駐在はしていませんが、公式FAQには「イベント時にはスタッフが訪問することがございます」との記載があります。常時の指導や質問対応を期待するジムではない、と考えておくのが安全です。
チョコザップとライザップは同じ会社ですか？
どちらもRIZAPグループのサービスです。ただし、チョコザップはセルフ型の低価格ジム、ライザップはマンツーマンのパーソナルジムで、料金も中身も別物です。ライザップのBASIC/PRIME会員はチョコザップを無料で利用できます（2026年9月時点・公式サイト確認）。
パーソナル指導が欲しくなったらどうすればいいですか？
チョコザップ内で追加することはできないため、パーソナルジムを別途検討することになります。ライザップのほか、月額制で通えるパーソナルジムなど選択肢は複数あります。料金体系ごとの相場は比較記事にまとめています。
チョコザップの料金に入会金はかかりますか？
初回入会時は入会金・事務手数料ともに0円です。ただし退会後に再入会する場合は再入会金3,000円がかかります（2026年9月時点・公式サイト確認）。
チョコザップで本格的なダイエットはできますか？
設備を使って運動すること自体は可能ですが、食事指導やトレーナーの管理は付きません。厚生労働省の身体活動ガイドでは成人に週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されており、こうした習慣づくりの場としては使えます。短期間で結果を管理してほしい場合は、食事指導を含むパーソナルジムのほうが向いています。効果には個人差があります。
参考・出典
- chocoZAP 料金ページ https://chocozap.jp/price
- chocoZAP よくある質問（パーソナルトレーニングについて） https://faqs.chocozap.jp/chocozap_faq/qa/5_17
- chocoZAP 公式サイト https://chocozap.jp/
- RIZAP 料金プラン https://www.rizap.jp/plan
- RIZAP BASIC PLAN https://www.rizap.jp/plan/basic
- RIZAP お支払いについて https://www.rizap.jp/guide/payment
- 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」 https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/exercise/s-00-002.html
